Friðjónsson representó a Islandia en los niveles Sub-17, Sub-19 y Sub-21. En cuanto a la última selección, debutó el 26 de marzo de 2015, en el amistoso perdió 3-0 contra Rumania.
En mayo de 2018 fue nombrado en el escuadrón de 23 hombres de Islandia para la Copa Mundial 2018 en Rusia.
Friðjónsson comenzó su carrera con la camiseta de Keflavík.
El 20 de marzo de 2013, Reading English anunció en su sitio web que habían registrado a Friðjónsson, que permanecería en vigor en Keflavík hasta el próximo mes de junio.
El 16 de junio de 2016, los noruegos de Vålerenga hicieron oficial la firma de Friðjónsson, quien se unió al club con un contrato válido por los próximos tres años y medio.
Es muy interesante para los fanáticos y jugadores usar la misma camisetas de futbol. Los fanáticos también son una parte importante de un equipo.
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